برچسب ها
برچسب: را ه آهن
بسیاری از غذاها از جمله گوشت و غذاهای دریایی حاوی... مقدار زیادی روی هستند به علاوه غذاهای با پروتئین بالا... مانند حبوبات و مغزهای خوراکی آجیل ها هم مقدار زیادی... روی دراند غلات کامل و فراورده های لبنی هم حاوی...
شفاآنلاین> سلامت> زینک یا روی یک ماده معدنی مهم برای... بدن است و از آنجایی که بدن نمی تواند به... طور طبیعی آن را تولید کند باید از راه مواد... غذایی یا مکمل ها وارد بدن شود به گزارش شفاآنلاین...
کد خبر: ۳۰۶۴۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۷
این میوه حاوی مقدار فراوان پلی فنول هاست که ترکیبات... برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کنند البته وجود... ویتامین c نیز چنین تاثیری دارد و رشد سلول های... سرطانی به خصوص سرطان پروستات را کاهش می دهد...
شفاآنلاین> سلامت> انبه خواص فوق العاده ای برای سلامت بدن... دارد این میوه سرشار از آنتی اکسیدان ها فیبرها و... ویتامین c است و می توان علاوه بر مصرف معمولی... در این روزهای گرم در ترکیب انواع سالاد و دسر...
کد خبر: ۳۰۶۴۲۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۷
من هم چاق می کنم و هم لاغر اشخاصی که... احتیاج به لاغر شدن دارند باید صبحانه خود را به... من اختصاص دهند و تا ظهر جز من غذای دیگری... نخورند و برای چاق شدن اشخاص ضعیف البته بایستی میوه...
شفاآنلاین> سلامت> انگور دارای ۷۹ درصد آب ۱۴ درصد قندهای... مختلف املاح معدنی و مجموعه ای از عناصر و ترکیبات... سودمند است به گزارش شفاآنلاین انگور دارای ویتامین های a... b c d و املاحی مانند آهن منیزیم منگنز کلر...
کد خبر: ۳۰۶۳۷۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۵
راه آهن جمهوری اسلامی ایران از آغاز پیش فروش بلیت... قطارهای مسافری برای بازه زمانی اول تیر تا ۱۰ شهریور...
شفاآنلاین> سلامت> راه آهن جمهوری اسلامی ایران از آغاز پیش... فروش بلیت قطارهای مسافری برای بازه زمانی اول تیر تا... ۱۰ شهریور طی امروز خبر داد به گزارش شفاآنلاین بر... اساس اعلام راه آهن جمهوری اسلامی ایران پیش فروش غیرحضوری...
کد خبر: ۳۰۶۳۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۵
خستگی را اغلب می توان با اصلاح سبک زندگی یا... رژیم غذایی جبران کمبود مواد مغذی و یا درمان یک... بیماری زمینه ای بهبود بخشید با این حال برای بهبود... خستگی باید دلایل اصلی آن را ریشه یابی کنید ...
یا انرژی کمی دارید تنها نیستید خستگی ممکن است در... اثر عوامل ساده ای مانند کمبود خواب یا سرماخوردگی یا... آنفولانزا ایجاد شود با این حال گاهی ممکن است شرایط... سلامتی زمینه ای نیز در بروز خستگی های طولانی مدت...
کد خبر: ۳۰۶۳۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۴
بعضی گیاهخواران رژیم غذایی میانه ای دارند یعنی از لبنیات... تخم مرغ و شیر هم استفاده می کنند دکترمحمد زاده... می گوید به نظر می رسد در حال حاضر یکی... از بهترین رژیم های گیاهخواری همین رژیم هاست که کمبودی...
شفاآنلاین> سلامت> مصرف سبزیجات و میوه ها نقش مهمی در... مواد غذایی گیاهی می توانند به تنهایی می تواند همه... مواد مغذی مورد نیاز بدن ما را تامین کند به... گزارش شفاآنلاین امروزه افراد زیادی رو به گیاهخواری می آورند...
کد خبر: ۳۰۶۲۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۴
تهران ۹شهربازی روباز دارد که اغلب آنها یا متروکه شده... اند یا نیمه تعطیل هستند سراغ 3شهربازی بزرگ و قدیمی... در جنوب تهران رفتیم ...
شفاآنلاین> سلامت> قرار بود تهران شهر دوستدار کودکان باشد شهری... که بچه ها در آن می خندند بازی می کنند... می دوند و صدای شادی شان در شهر می پیچد... اما حالا سال هاست در این شهر یکی از اصلی...
کد خبر: ۳۰۶۲۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۴
سیاه دانه ها شامل اسیدهای آمینه پروتئین ها کربوهیدرات ها... روغن های فرار و غیر فرار آلکالوئیدها ساپونین و فیبر... هستند کربوهیدرات موجود در سیاه دانه عبارت اند از مونوساکارید... آرابینوز گلوکز رامنوز و زایلوز سیاه دانه ها همچنین حاوی...
شفاآنلاین> سلامت> سیاه دانه یکی از گیاهان بومی خاورمیانه است... و خواص بسیاری برای سلامتی دارد که بسیاری از افراد... با این خواص آشنا نیستند در این مطلب به بررسی... خواص سیاه دانه و روغن آن پرداخته ایم به گزارش...
کد خبر: ۳۰۶۲۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۴
موارد مختلفی باعث بروز خستگی در افراد می شود که... ازجمله مهم ترین آن ها می توان به کم خونی... بیماری تیروئید دیابت افسردگی رماتیسم فصلی خستگی مزمن و آپنه... خواب اشاره کرد ...
شفاآنلاین> سلامت> یک روانشناس گفت ما معمولاً خستگی خود را... به گردن زندگی شلوغ و پرکار می اندازیم در بیشتر... موارد حق با ماست اما اگر همیشه خسته هستید بدون... اینکه دلیل آن را بدانید نباید این مسئله را پشت...
کد خبر: ۳۰۶۲۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۳
گزارش کمیسیون عالی سوانح راه آهن درباره سانحه قطار مسافری... مشهد – یزد منتشر شد که بر اساس آن دو... عامل مهم در وقوع این سانحه از جمله انسداد مسیر... تعیین شده از سوی لوکوموتیوران موثر بوده است ...
شفاآنلاین> سلامت> گزارش کمیسیون عالی سوانح راه آهن درباره سانحه... قطار مسافری مشهد – یزد منتشر شد که بر اساس... آن دو عامل مهم در وقوع این سانحه از جمله... از سرعت تعیین شده از سوی لوکوموتیوران موثر بوده است...
کد خبر: ۳۰۶۱۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۲
محل وقوع حادثه قطار منطقه ماسه گیری است و پیمانکار... بخش خصوصی در آن منطقه کارگاه تعویض تراورس و جمع... آوری ماسه را دارد...
شفاآنلاین> سلامت> یک روز پس از برخورد مرگبار قطار مشهد-... یزد در حوالی طبس با یک بیل مکانیکی که به... قطار منجر شده بود مدیر عامل راه آهن علت اولیه... این حادثه را سرعت زیاد قطار و مثبت بودن تست...
کد خبر: ۳۰۶۰۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۱
پزشکان می گویند در حالی که بدن شما می تواند... بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی اضافی را از... بین ببرد برخی از آن ها در بدن باقی می... مانند و آسیب می رسانند علاوه بر این مکمل ها...
شفاآنلاین> سلامت> با افزایش خطر بیماری هایی مانند زوال عقل... بیماری قلبی و دیابت بعد از ۵۰ سالگی استفاده از... مکمل های بدون نسخه برای کمک به پیشگیری از برخی... از این بیماری ها می تواند وسوسه انگیز باشد به...
کد خبر: ۳۰۶۰۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۰
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اینکه شکر... سفید یا قهوه ای را انتخاب کنید به علاقه و... ذائقه شما بستگی دارد زیرا طعم و رنگ تفاوت های...
شفاآنلاین> سلامت> شکر یک ماده طبیعی است که هزاران سال... است بخشی از رژیم غذایی انسان را شکل می دهد... شکر انواع مختلفی دارد که نوع قهوه ای و سفید... آن از محبوب ترین انواع آن هاست به گزارش شفاآنلاین...
کد خبر: ۳۰۵۹۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۰
ساعت ۵ ۳۰ بامداد دیروز قطار مسافربری مشهد- یزد در... کیلومتر ۵۰ طبس به یزد با ۳۴۸ سرنشین از ریل...
مشهد- یزد در کیلومتر ۵۰ طبس به یزد با ۳۴۸... سرنشین از ریل خارج شد شدت حادثه به قدری بود... که از ۱۱ واگن شش واگن به شدت آسیب دیدند... و تا عصر دیروز شمار قربانیان فاجعه به ۲۱ تن...
کد خبر: ۳۰۵۹۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۱۹
سحرگاه چهارشنبه ۱۸ خرداد یک قطار مسافربری مسیر مشهد- یزد... حوالی طبس در نزدیکی ایستگاه عباس آباد خراسان جنوبی از... ریل خارج شد بر اثر این حادثه چهار واگن از... هفت واگن قطار از ریل خارج شدند ...
شفاآنلاین> سلامت> سحرگاه چهارشنبه ۱۸ خرداد یک قطار مسافربری مسیر... مشهد- یزد حوالی طبس در نزدیکی ایستگاه عباس آباد خراسان... جنوبی از ریل خارج شد بر اثر این حادثه چهار... واگن از هفت واگن قطار از ریل خارج شدند به...
کد خبر: ۳۰۵۹۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۱۹
پزشکان می گویند در حالی که بدن شما می تواند... بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی اضافی را از... بین ببرد برخی از آنها در بدن باقی می مانند...
شفاآنلاین> سلامت> با افزایش خطر بیماری هایی مانند زوال عقل... بیماری قلبی و دیابت بعد از ۵۰ سالگی استفاده از... مکمل های بدون نسخه برای کمک به پیشگیری از برخی... از این بیماری ها می تواند وسوسه انگیز باشد به...
کد خبر: ۳۰۵۸۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۱۷
ویتامین ها یا مواد معدنی باشد اگر عضلاتتان به طور... مرتب میگیرند ممکن است دلیلش کمبود ویتامین ها و مواد... معدنی باشد بنابراین قبل از استفاده از مکمل ها حتما...
شفاآنلاین> سلامت> اگر عضلاتتان به طور مرتب میگیرند ممکن است... دلیلش کمبود ویتامین ها و مواد معدنی باشد گرفتگی عضلات... می تواند چند ثانیه یا چند دقیقه طول بکشد که... معمولا بعد از ورزش یا استفاده بیش از حد از...
کد خبر: ۳۰۵۸۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۱۷
یک برنامه غذایی اشتباه دارای مواد غذایی محدودی است معمولا... سریع بوده و ورزش را به شما پیشنهاد نمی دهد... یک برنامه غذایی اشتباه شما را گرسنه تر و بد...
شفاآنلاین> سلامت> در رژیم های غیراصولی و غیرمنطقی که در... زمان کوتاهی انجام می شود عوارض جبران ناپذیری به همراه... دارد معمولا انواع رژیم های لاغری با سرچ در اینترنت... به چشم شما می خورد که همگی وعده رسیدن به...
کد خبر: ۳۰۵۸۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۱۶
کم خونی ناشی از فقر آهن زمانی رخ می دهد... که بدن قادر به تولید صحیح هموگلوبین نباشد که برای... اطمینان از اکسیژن رسانی به بافت ها و سلول های...
شفاآنلاین> سلامت> آهن جزء ضروری بدن است زیرا به تشکیل... هموگلوبین و میوگلوبین کمک کرده و از سیستم ایمنی و... عملکرد شناختی طبیعی حمایت می کند به گزارش شفاآنلاین آهن... نقش مهمی در حمایت از رشد کودکان و نوجوانان ایفا...
کد خبر: ۳۰۵۷۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۱۵
میوه فلفل قرمز در پوشش های غلافی بلند که به... موازات رسیدن رنگ زرد نارنجی و یا قرمز به خود... دارویی آن بسیار فراوان هستند از جمله این خواص کمک... به کاهش وزن است...
شفاآنلاین> سلامت> فلفل قرمز چیلی حاوی ماده ای به نام... کپسایسین است که مزه تندی را به فلفل داده است... فلفل چیلی علاوه بر مزه خوبی که به ظرف غذا... اضافه می کند دارای مزیت های سلامتی بی شماری نیز...
کد خبر: ۳۰۵۷۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۱۵
آخرین اخبار